REFLEXOLOGÍA – MAPA DE LOS PIES PARA EL MASAJE

Los beneficios del masaje en los pies han sido probados por un gran número de personas a los largo de los tiempos. Muchos de estos beneficios se notan desde el primer momento.

Relajación.
Control de la ansiedad.
Alivio del dolor por estar de pie, exceso de ejercicio, etc.
Mejora la presión arterial.
RECOMENDACIONES ANTES DE COMENZAR

Lávate muy bien las manos con agua y jabón neutro (antes y después de cada masaje).
Puedes utilizar también aceites, cremas o polvos de talco para facilitar el masaje.
Con diez minutos de presión y masaje, dos veces a la semana, serán suficientes para que notes los efectos de la reflexología en tus pies y tu salud.